私が一番最初に契約したFX国内業者になります。

下記の画像が示すようにかなり狭く設定されています。
FX口座数国内第1位と謳っておりますので、安定したスプレッド提供して頂ける信頼おける業者だと思います。

この点については業界No.1じゃないですかね。見やすいし、視覚的にトレードがしやすい感覚はあります。

AM6:00台はレートが開く。ちょっとレートが開き過ぎてトレードする気にならない。
AM7:00台にはレートが通常に戻りますので取引可能

レート更新間隔が遅いのかサーバーのせいなのか？
良くも悪くも動きが遅く感じます。
MT4とチャートを照らし合わせてトレードをするとローソク足の動きが遅いので必ずDMMのレート変動を観ながらのトレードをお勧めします。
スプレッドがもう少し狭いといいのになって感じも受けますけど、大した問題ではないので更新間隔次第です。
AM7:00まではレートが開く

チャートの動きが遅い感じはしますが、これはデイトレやスイングをする方にとっては全然問題にならない項目だと思いますし、やはりトレード手法によりけりですよね。